奶水是寶寶最健康的糧倉。而在哺乳期間，如果不註重自己的飲食習慣，吃瞭一些下奶的食物，會導致奶水量變少，所以一定要避免影響奶水分泌食物的攝入。特別是要註意避免食用辛辣食物，它可能會導致女性拉肚子，會影響奶水的質量。那麼拉肚子奶水變少怎麼辦？導致奶水變少的原因有哪些？拉肚子奶水變少怎麼辦1、頻繁的讓寶寶吸吮，每天8到12次，就算是感覺沒有奶水時也要讓寶寶多多吸，它會刺激泌乳素的分泌。 2、除瞭要加強營

有些傢長擔心奶粉不健康，所以一直都用母乳喂養，但是有的人因為一些原因導致奶水變少，比如有些人因為拉肚子，奶水就少瞭，孩子就沒有足夠的奶水喝，傢長擔心孩子餓肚子，所以一定很想知道解決辦法，那麼拉肚子奶水少瞭怎麼辦呢？拉肚子奶水少瞭怎麼辦根據描述的情況來看，根本是在拉肚子，所以當務之急是止瀉，由於要哺乳寶寶，所以不能使用藥物，還是要從飲食上來著手調理，這段時間主食盡量以稀粥為主，多喝溫水，或者鹽開水，