氣體無處不在，對於身體也是如此，身體對於排氣的方式，我們熟悉的打嗝和排氣兩種，但是有時候感覺肚子裡有很多氣體，感覺脹脹的，排不出去，脹的比較難受，這種情況與不良的飲食習慣和方式有關，下面我們來瞭解肚子裡氣體太多怎麼辦。肚子裡氣體太多怎麼辦1、腹式呼吸。一般女性多為胸式呼吸，男性多為腹式呼吸。腹式呼吸是指呼吸時，胸腔不起伏，而是腹部起伏。深呼吸，呼氣時肚皮縮緊，吸氣時，肚子放松。這樣可以刺激胃腸蠕動