寶寶有好的睡眠才能好好成長，睡眠對於寶寶來說很是重要。自然，爸爸媽媽們也當然特別關註寶寶的睡眠。寶寶天生好動，愛玩愛鬧，也就很快累瞭睡著瞭，可是，最近寶寶似乎特別精神，睡得也比平常少瞭，這該怎麼辦呢？1、幫助寶寶養成一個固定睡眠時間，比如在下午1點鐘就準時哄寶寶午睡，在晚上9點鐘也準時哄寶寶入睡，讓寶寶養成一個固定的睡眠生物鐘，久而久之就不用擔心寶寶不愛睡覺啦，還可以提高寶寶的睡眠質量呢。2、寶寶