每個人都需要足夠的睡眠，才能有飽滿的精神。如果出現瞭失眠等情況，不僅會使人沒精神，時間長瞭還會損害健康。而有的人卻和失眠相反，會總愛睡覺，明明睡眠已經很充足瞭，卻還是想睡覺。那麼，總愛睡覺是怎麼回事？1、總是愛睡覺和環境是有很大關系的，如果室內的空氣不好，比較渾濁的話，就會使氧氣的含量減少，如果沒有到室外走動一下的話，人就會犯困。如果是環境因素導致的愛睡覺，大傢可以開窗進行通風，也可以散散步，就能