想要母乳喂養卻遇到奶水不足的情況，明明對自己的孩子很有愛，卻沒有足夠多的母乳來表現自己的母愛，這讓不少的女性感到煩惱。要是奶水不足的話，有些人會去喝催奶湯，催奶湯有用嗎？是有的，現在就給大傢推薦幾款有催奶效果的催奶湯。一、鯽魚湯想要奶水變得更充足的話，可以喝鯽魚湯。煮鯽魚是一件比較容易的事情，隻需要將其和其他的食材放在一起，燉一段時間後就可以吃瞭。鯽魚湯具有很好的催奶效果，還可以促進產婦的身體恢復