有的人在發現身體有維生素不足情況時候，都會想辦法來幫助自己補充維生素，但是，也有的人表示不理解，因為他們不知道補維生素有什麼好處，今天，我們就來看看給自己的身體補充維生素的必要性。1.滿足身體營養需求。其實，維生素是一種幫助人體進行正常的生命維持和確保有健康身體的營養成分，它也是人體全身營養系統的一個非常重要的樞紐，身體當中的其他營養成分也隻有在它的參與以後才能夠更好的轉化成為人身體需要的相關成分