女人因為每個月都來月經所以容易缺血，而女性如果缺血就會導致血液循環不良，還會痛經，也會導致抵抗力低下等。因此女性平常要多吃點調經補血的食物，避免缺血過多。那麼，調經補血吃什麼好？1、 當歸：調經補血吃當歸是很好的，因為當歸有補氣補血的作用，不僅能調節內分泌，還能促進身體新陳代謝，也可以治療月經不調的情況，因此女性可以吃當歸來調經補血。2、阿膠：女性在平常可以吃點阿膠補血，阿膠不僅能補血，而且還含有