很多女性都很容易出現貧血現象，補血補氣這就成為很多女性朋友保養的重點啦。特別是在寒冷的冬天，如果不及時進補，身體則容易出現冰涼現象，而且身體耐不住大寒大風。所以補氣血對於女性朋友是很重要的，需要定期進補。可是補氣血就需要很高的消費嗎？顯然不是的，也有一些較為經濟的食療方法，那麼，補氣血的食療方法有哪些呢？女人補好氣血，那就臉色紅潤，也是傢庭重中之重。平時在生活中，女性朋友們可以自己在傢做一些食物來