奶酪作為一種營養價值很高的食物，已經是傢喻戶曉瞭。很多人認為奶酪可以補鈣，尤其是在有寶寶的傢庭中，媽媽們總會選擇購買奶酪來為寶寶補鈣。但是也有一個問題，那就是：吃奶酪可以補鈣嗎？答案是肯定的。吃奶酪是可以補鈣的。而且除此之外奶酪中還含有其它豐富的營養成分，對人體有一定的好處。對於寶寶來說，吃奶酪不僅可以補充鈣元素，奶酪中還含有豐富的蛋白質以及人體必需元素鋅。奶酪對寶寶的骨骼生長以及大腦發育都有著不