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產婦吃火龍果的做法是怎樣的
產婦吃火龍果的做法是怎樣的
產後由於產婦的飲食量增大,運動量少,所以更容易出現產後便秘。而火龍果中的小黑子對促進腸胃蠕動是很有幫助的,所以可以更有效的緩解產後便秘。同時火龍果還具有美容養顏的功效。那麼產婦吃火龍果的做法是怎樣的?大傢一起來瞭解一下吧!1、火龍果紅豆奶昔準備好新鮮的紅豆,最好是挑先顆料飽滿的,提前一晚上用水來浸泡,再在鍋內開入適量水,水開瞭以後將紅豆倒入鍋內,加入少量的冰糖,慢慢的將紅豆燉至軟爛。再取新鮮的火龍
時間:2024-03-23 | 閱讀:15
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