春季是小寶寶生長發育非常快速的階段，如果經常性的聽到寶寶喊腿疼，則有可能是寶寶缺鈣瞭。平時多給寶寶多一些含鈣量高的食物，並適量的進行鈣劑補充，每天保持太陽光照射半個小時到一個小時，都可以對促進鈣的吸收是有幫助的。那麼3歲兒童春季補什麼鈣好？1、適量的喝牛奶、吃豆制食品牛奶和豆制品中的含鈣量是很豐富的，而且更容易被身體吸收，它們被稱為補鈣最理想的食物來源。另外，如果在飲用牛奶的過程中需要加熱，那麼最