現在的女孩子們都希望自己的身材可以纖細一些，但是有的女性朋友會有胯大屁股大的情況，這會讓身材顯得很不協調。其實胯大屁股大的女性可以進行一些鍛煉，來減去一些肥肉，進而改善這種情況。那麼，胯大屁股大怎麼減肥呢？1、單腿曲伸：把一隻腳放在凳子上，站的位置應該使身體與彎曲的小腿構成直角。要是距離凳子太近或太遠，就起不到鍛煉的效果瞭。將兩隻手放在腰際，並且將上身挺直，然後再做單腿曲伸運動。腿部彎曲時，重心應