芋頭的營養是很豐富，那麼，該怎樣食用，才能充分發揮其價值呢？芋頭其豐富的維生素能夠激活體內細胞，加速新陳代謝，從而達到減肥的目的。媽媽百科將為大傢介紹兩款用芋頭做的減肥食譜，美味又健康哦！ 1、排骨蒸芋頭。需要準備的材料有：豬小排、芋頭、食鹽、雞精、生抽、淀

芋頭既可做主食，又可做蔬菜，蒸食、做湯，各種方式烹飪都很美味。下面就為大傢介紹兩種芋頭的做法吧。芋頭燒雞食材：雞、芋頭做法：1.雞肉切塊，洗凈。小芋頭去皮後對半切塊泡在清水中2.鍋中放適量的水，把雞塊放入，撇去血沫後撈出備用。鍋裡倒入油放入蔥段、薑片、拍松的蒜

芋頭一直以來都是很多人所喜愛的一種食物，芋頭不僅營養豐富，做出來的各種美食還非常好吃。那麼芋頭的做法具體有哪些呢？做法一：芋頭燒雞 食材：芋頭、雞、蔥、薑片、蒜等步驟：1、雞肉切塊，洗凈。小芋頭去皮後對半切塊泡在清水中。2、鍋中放適量的水，把雞塊放入，撇去血

芋頭中含有豐富的營養物質，能補充人體對淀粉鈣質的吸收，對人身體有很好的功效。在處理芋頭時需要註意，芋頭的粘液會導致手麻。芋頭能做出很多美食，可芋頭怎麼烹飪，芋頭的做法蒸還是煮，下面跟小編一起來瞭解一下。　　芋頭的做法蒸還是煮？　　芋頭可蒸食或煮食，但必須徹底蒸熟或煮熟。芋頭既是蔬菜又是糧食，食用方法非常之多，煮、蒸、懾、烤、燒、炒、燴、炸均可，最常見的做法是把芋頭煮熟或蒸熟後蘸糖吃，值得註意的是芋