從中醫上講，女性痛經都是因為身體寒氣比較多，這個時候是可以通過按摩方法緩解痛經的。痛經不分年齡，隻要是來月經的女性都可能會痛經，按摩治療痛經無副作用，效果也是比較顯著的。接下來，我們來看下如何緩解痛經按摩手法呢？1、按摩小腹，增加小腹腔內臟血運，位置為肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩方法為季雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹