現如今，很多人逐漸意識到肥胖的危害性，都越來越重視減肥。特別是女孩子，減肥這個話題對她們來說可以說是永恒不變的。女孩子一般都會瑜伽減肥，跑步減肥。那麼，女生跑步減肥需要註意什麼呢？接下來，小編就為大傢介紹一下女生跑步減肥註意事項。第一，女性跑步減肥一定要卸妝。跑步時新陳代謝快，毛孔張開。妝容會導致毛孔堵塞，甚至會引發過敏或皮膚炎癥。穿戴要齊全。為瞭避免腳傷，要選擇合適的跑鞋。特別是胸部豐滿的妹子，