隨著氣溫的不斷下降，讓很多體虛的女性朋友們感到瞭寒冷。在這個時候，月經的量也比較少，有推遲的現象，還會伴有四肢發涼的情況，這些癥狀代表著宮寒的發生，可以通過食物來治療。那麼，食補什麼治療宮寒？1、紅豆紅豆是生活中很有營養的豆類食品，它有滋補強壯的效果，而其中的維他命與蛋白質含有量很多，使用後，能夠去除心火，及時的補充人們的心血。而且其中含有的鐵質成分比較多，長期吃紅豆能達到補氣血的作用，讓人們的面