回奶是哺乳期間媽媽們最不願意看到的事情。回奶一方面會造成乳腺疼痛，另一方面導致寶寶的健康糧倉被斷掉。看著寶寶饑餓的樣子，媽媽們肯定會心疼不已。那麼吃花椒回奶瞭怎麼補救？1、補充營養乳汁中所有的營養成分都來源於媽媽，如果媽媽們不註意營養，會導致乳汁的分泌量減少。當出現回奶時，更需要營養的補充，多吃營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋，同時，再多喝一些營養價值高的湯水，對乳汁的分泌都是具有催化作用的。2、保