母乳對寶寶來說是這個世界上最天然的奶瞭，寶寶都喜歡吃。在母乳期間，媽媽擔心的就是自己的奶水好不好，想要讓自己營養更充足，能夠供給寶寶營養。同時，媽媽也希望自己的乳汁足夠多，能滿足寶寶的需求。所以，媽媽要瞭解乳汁分泌情況。那麼母乳一天什麼時候最少？母乳在中午的時候最少，因為白天媽媽活動的比較多，能量消耗多，導致奶水變少瞭。奶水在晚上的時候分泌最多，睡覺時，保持全身心放松瞭，減少能量消耗，奶水就變得更