積食是由於寶寶的腸胃負擔過重而導致的。而當寶寶發生積食時，作為傢長，不能一味的去給寶寶喂藥，通過簡單的飲食進行調理，再加上適量的運動，寶寶積食會很快消除的。那麼寶寶積食吃什麼輔食好？1、陳皮粥將粳米50克和陳皮10克放入鍋中煮半個小時，放溫後讓寶寶每天飲用一小碗。此粥可以健脾理氣，對於小寶寶食後腹脹的治療是很有效果的。2、粟米山藥粥取粟米50克，山藥適量一起燉煮30分鐘。此粥具有補脾益氣和安神滋陰