對於寶寶的睡眠習慣，簡直就是剛剛成為寶爸寶媽的年輕人的“惡魔”。尤其是剛出生的前三個月，完全可以將人們二十幾年的生物鐘毫無暴露地打亂，但是想著新生命的誕生，父母們還是會覺得再累也是值得的。但其實，想要讓寶寶的作息時間能夠有所掌控，也是有可能的，但是需要傢長們在平時就協助調整好。一、主動幹預嬰兒的睡眠1、盡量每天下午都不能讓寶寶睡太久，要把握好時間，把嬰兒叫醒後陪他玩耍，讓他養成習慣。2、晚上的喂奶