哺乳期的媽媽身體要是氣血虛的話，不僅母乳的產量上 不來，同時自己的健康也會受到一定影響，根本沒有精力來照顧自己的寶寶，因此哺乳期的媽媽要多吃營養食物，可是哺乳期媽媽怎麼補氣血？1.產後兩周之後，傷口的愈合有所好轉，胃口也比以前好瞭很多，產婦應盡量多吃富含鐵質、鈣質的食物。0-6個月的寶寶骨骼形成所需要的營養成分來自於自己的母親，為瞭讓寶寶發育的時候不會受到影響，新媽媽應及時補鈣。2.補氣血的原則是