雞蛋是一個營養極其豐富食物，現在吃雞蛋幾乎成瞭每個傢庭每天都少不瞭的營養品瞭，雞蛋相對別的營養品來說，可以做的花樣多，也好操作，所以很受人們喜歡，特別是在生病和女人坐月子時，吃的東西少不瞭雞蛋。那麼，產後吃雞蛋加紅糖好嗎？首先雞蛋裡含有豐富的胡蘿外素，胡蘿素對人的眼睛是有很大的好處，常吃雞蛋到瞭晚年時得白內障的機率就比不吃雞蛋的人小，常吃雞蛋可以使人的頭發長的比不吃雞蛋的人快，由於雞蛋黃中含有一種