許多女性產後經常會出現腰腿酸痛的癥狀，當身體出現腰腿酸痛時是很難受的。晚上會影響睡眠，白天會影響上班或者照顧寶寶，因此很多腰腿酸痛的產婦就想知道改善的辦法。那麼，產後腰腿酸痛怎麼辦？1、正確哺乳姿勢：產後腰腿酸痛在哺乳時要使用正確的姿勢，最好坐在低凳上，如果坐的凳子比較高，可以在腳邊放一個矮板凳然後把腿搭在上面，或者把身體靠在椅子上。這樣就能緩解腰腿酸痛瞭。2、註意日常生活：腰腿酸痛的產婦要保證充