哺乳期的媽媽上火一方面會讓媽媽感覺難受，另一方面還會影響到母乳，寶寶吃瞭之後，也很可能會出現上火的癥狀。但是有的時候，哺乳期的媽媽上火又不可避免，那麼哺乳期如何去實火呢？一、喝綠豆湯喝綠豆湯可以幫助哺乳期的媽媽去除胃火。胃部的實火會讓媽媽產生上腹不適的感覺，媽媽會感覺口腔幹燥發苦，大便也會變得非常幹燥。使用綠豆湯幫助媽媽去除胃部的實火具體的方法是：1、先準備30克的石膏粉，再準備適量的粳米和綠豆以