寶寶3歲時是培養自己睡覺的最佳時間，這樣不僅有利於鍛煉寶寶獨立，而且能增強寶寶社會的適應能力。所以父母在寶寶3歲時就要讓寶寶自己睡覺。那麼，如何讓3歲寶寶自己睡覺？1、循序漸進：在剛開始培養寶寶自己睡覺時，父母不要太著急，要慢慢來，可以先讓寶寶跟父母一起睡，等寶寶睡著以後再放到寶寶的床上。等寶寶習慣在自己的床上睡覺時，父母就可以嘗試和寶寶分房睡瞭。在寶寶自己睡覺時，父母可以給寶寶講故事，或者輕輕的