幼兒正屬於身體發育的關鍵期，充足的睡眠可以促進寶寶身體的發育，更有利於寶寶大腦的發育。對於睡眠的需求時間每一個寶寶都是不同的，當然，這也和寶寶所處的年齡段以及習慣有關。隨著寶寶的成長，可能傢長會發現寶寶的睡眠從原來的白天是一天兩覺轉為瞭一天一覺，那麼多大寶寶，白天睡一覺是合理的呢？大部分寶寶都是在一歲以後，開始白天隻睡一覺。因為一歲以後的寶寶，深度的睡眠在夜晚時會明顯增加，所以這時寶寶白天即使隻睡