在日常生活中，許多人發生過踝關節扭傷(俗稱“崴腳”)的情況。有些人對這方面得知識不瞭解，以致於腳踝扭傷之後使用瞭一些錯誤的方法，那麼在生活中腳踝扭傷瞭怎麼辦呢？1、傷後不要繼續負重或行走，切忌在傷痛局部手法按揉。腳踝扭傷後，對於癥狀嚴重者，將患側足踝背伸90後輕度外翻，再用繃帶、寬膠佈或其他物體包紮固定，限制行走，並及時送到醫院進行處理。而對於癥狀輕者，可在傷後立即抬高患肢，同時使用冷水沖洗冷卻或