說到糖尿病想必大傢都比較熟悉瞭，這種疾病可以理解為如今生活品質好瞭，對於食物的要求不僅僅隻是為瞭填飽肚子瞭，營養成份的攝取跟不上我們體內消化的速度，所以就形成瞭營養過剩從而造成血糖指數不穩定，那麼血糖指數偏高一點怎麼辦呢？1、減少每日膳食量，合理控制營養攝入量。一旦血糖水平很高，就應該立即控制飲食。飲食控制的一般原則是控制總能量攝取和減少每日食欲。減少每日膳食量意味著我們需要少食用一半的量;在發現