女性在生產之後，通常都比較虛弱，所以很多女性都有在哺乳期氣血不足的情況。這很可能使奶水不足，還會影響到乳汁的質量，使寶寶的營養攝入不足。所以必須要及時的進行調理，改善氣血不足的問題。那麼，哺乳期氣血不足怎麼辦？1.補鐵：女性在哺乳期氣血不足的時候，就應該補血瞭。女性朋友們可以通過飲食和補鐵劑來攝入鐵元素。平時可以多吃點動物肝臟、紫菜、雞蛋以及豆腐等，都是含鐵比較豐富的食物，這對於改善氣血不足的情況