根據自己的體質來確定，有的是由於生活的環境空氣流通不好，空空氣質量很差，加上身體患有感冒等疾病，也都會出現胸悶心慌，然還有的就是在和人發生口角或爭執後也會引得胸悶心慌，因此，胸慌心悶是怎麼回事？1、身體的感冒，及引起的的呼吸性的疾病，都會引發身體機能的抗病性衰弱，使得身體的免疫能力不夠，因而就是的胸悶心慌。2、 胸悶心慌也是源於身體的呼吸紊亂或者是不夠順暢，使得整個人的氣息不能夠均勻的出，呼吸強度