孕婦在懷孕期間有可能會出現很多不一樣的情況，很多準媽媽的身體條件不一樣所以出現的情況也不一樣。有的準媽媽會出現退步抽筋的癥狀，腿部抽筋是一種很痛苦的現象，準媽媽們要怎麼去緩解這種狀況呢？出現這種現象的原因是什麼呢？我們一起來瞭解一下吧。孕婦腿抽筋怎麼緩解疼痛孕婦腿抽筋後，千萬不要害怕疼痛，這時候要把小腿蹬直，大約五六分鐘後，疼痛癥狀就會有所緩解，可以試著按摩小腿抽筋的地方，按摩大約10分鐘左右，疼