十個月的寶寶已經長出瞭很多的小牙齒。這個時候的寶寶可以吃的東西是很多的。作為父母，一定要及時給寶寶添加輔食才行。十個月的寶寶如果能夠及時補鋅的話，是會更加健康的。那麼十個月的寶寶補鋅吃什麼比較好呢？1、多吃海蠣子海蠣子又叫生蠔、牡蠣，富含非常豐富的鋅，所以適合經常食用。在購買時盡量選擇鮮活的，一般海邊很便宜。海蠣子吃之前先用牙刷刷幹凈外殼，然後下水煮熟即可，不要煮過瞭，否則影響口感的。吃海蠣子要多