海帶對我們的身體有非常多，可以減少甲狀腺功能障礙，老年性水腫，高血壓以及緩解腎功能衰竭等等傾向。但很多人都不知道具體的功效，在選擇這些食物的時候，常常很難充分利用這些有效的營養成分。那海帶的功效與作用有哪些？海帶的功效與作用有哪些1、海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發潤澤烏黑。2、海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會