很多人都喜歡喝酸奶，早上喝一瓶，還能促進腸胃的蠕動，減少食物的積累，讓消化系統更加健康。但大多數人都不知道酸奶的具體功效，如果盲目喝太多，其實對身體也是有比較大的傷害，因此大傢要瞭解各種不同的功效和作用。那酸奶功效與作用是什麼？酸奶功效與作用是什麼1、如果臉上長瞭討厭的小痘痘的話，就喝喝酸奶吧。酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄