坐月子的時候，如果能恰到好處地吃一點紅糖，從短期看能夠促進惡露的排出，從長期看也可以暖子宮。當媽媽們去查閱每次喝的紅糖量的時候，一般都會推薦是20g紅糖，那麼月子紅糖20克是多少呢？在沒有電子秤的情況下如何來衡量標準的量？20g紅糖一般就是一個勺子的量，那種吃飯的湯勺舀一大勺，就大概這麼多。用寶寶的拳頭大小來形容20g紅糖的體積，也很合適。產婦在生寶寶時，已經消耗瞭較大的體力，而且也失血較多，加上