雖然說便秘並不是一種疾病，可是真正有便秘的話還是比較痛苦的，想想之前每天都是一天排一次便的，可是自從便秘之後四五天才排一次便,，患者的肚子就會非常脹痛。那麼什麼方法治療便秘最快呢？1.多走動。現在很多人都懶懶的，即使是在吃完飯之後，都恨不得躺在床上玩手機，等吃完飯，再過30分鐘就可以多多的走動的，運動量也不要太大，適當的走動走動就可以促進腸道的蠕動，像胃裡面的食物都能快速的消化的。2.多吃蔬菜。可