雖然大傢都是黃皮膚黑眼睛，但是每個人的體質都不同。在生活中也會出現不同的疾病困擾大傢，不可控的因素便是遺傳，其次便是日常的飲食作息規律。尤其是過敏體質的人群更是有苦難言，那麼過敏體質敏感度高怎麼辦？1、飲食均衡：如果是過敏性體質而且敏感度比較高，那麼飲食就需要調整瞭，油膩以及辛辣的食物是禁忌，甜食也要少吃，因為這些食物都會一定程度的加重過敏癥狀。維生素豐富食物對提高免疫力效果顯著。椰菜和柑橘針對一