很多人都知道，補鈣的時候一定要有維生素d足量，才能夠促進鈣質的吸收，使得鈣元素能夠被人體很好的吸收消化。維生素d是一種維生素，但是維生素d的作用，很少有人知道。那麼，維生素d的作用是什麼呢？1.維生素d最廣為人知的一個作用就是促進人體對鈣和磷的吸收和利用。人體如果需要及時的補充鈣質，那麼就需要及時的補充維生素d。隻有維生素d足夠使用，鈣質才能夠很好的被人體吸收和利用，這是維生素d最重要的用途，而且