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坐月子糯米怎麼做好吃
坐月子糯米怎麼做好吃
在坐月子期間飲食結構對身體健康起著非常重要的作用,這個時期腸胃比較嫩,如果不合理的安排膳食就會導致腸胃出現問題,還會影響到產後哺乳問題。糯米是很好的食物適合月子期間食用,那麼坐月子糯米怎麼做好吃?1、百合糯米粥:準備百合、糯米、適量的紅糖,百合整理後清洗,將糯米用清水淘凈,先將紅棗放入鍋中燜煮半小時後再加1碗水放入糯米跟百合用小火煨煮,煮至熟爛粘稠,適量的加點白糖拌勻即可食用。2、參芪松子糯米粥:
時間:2024-03-23 | 閱讀:14
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