在懷孕前，女性們多多少少都有一個備孕期，當然，男性也是一樣的。在備孕期，無論是飲食還是作息，都是需要註意的。在這篇文章裡，我們主要瞭解備孕期的飲食問題。在備孕期，男女雙方不要吃什麼？應該吃什麼？備孕不要吃什麼備孕期間要忌食辛辣食品和咖啡因食品。在備孕期間一定要註意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。在備孕期間女性一定要註意，避免