在備孕期間有壓力是正常的，備孕的焦慮感主要是來自於傢人長輩。備孕期間的女性也需要瞭解這一點。備孕期間越是焦慮，對備孕就越是沒有好處。備孕期間有焦慮感的女性，需要及時調整，那麼，女性如何緩解備孕焦慮呢？　　如何緩解備孕焦慮　　不要把懷孕想的那麼難，“輕裝上陣”是再好不過瞭。如果不能輕裝上陣，最好先使用情緒胎教儀，然後在考慮備孕的事情，別懷孕這款情緒胎教儀。要知道，情緒胎教儀對那些因排卵障礙而出現不孕