所有人都知道，在備孕期間良好的飲食有利於懷孕，所以女性朋友在備孕期間要多補充一些營養，可以多喝一些新鮮的牛奶，因為牛奶中富含鈣元素，而鈣是人體不可缺失的，不僅能預防骨質疏松癥，懷孕後還能促進胎兒的生長發育。那麼，備孕喝純奶還是酸奶好?備孕喝純奶還是酸奶好？備孕喝純奶、酸奶都各有好處。喝純奶不僅有優質蛋白，而且含鈣。每100毫升牛奶含鈣量達120毫克，喝瞭可以增強體質的，而且每天晚上喝一杯純奶的話，