在備孕期間女性要註意及時的調整自己的生活和飲食，要註意多吃一些有營養的食物，提升備孕成功的幾率。在備孕期間如果出現瞭鼻子不通嗓子難受的現象，多數就屬於是感冒的癥狀瞭。那麼備孕期間鼻子不通嗓子難受怎麼辦？備孕期間鼻子不通嗓子難受怎麼辦？1、多吃富含維C的蔬菜和瓜果：大傢都知道補充維C能增強抵抗力，平時多吃點富含維C的瓜果蔬菜讓身體吸收裡面的維C，增強我們身體的抵抗能力。比如：獼猴桃、橙子、草莓、卷心