大傢都知道在備孕期間有許多需要註意的一些事情是非常多的。尤其是在飲食方面需要知道的一些情況是更加重要的。所以很多人都想特別學習這方面情況，能更好的保護孩子和寶寶的健康。那麼備孕期不能吃菠菜嗎？快來一起瞭解一下吧。備孕期不能吃菠菜嗎人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣，鐵的吸收，