如果打算要孩子的話，女性當然都希望自己能夠快些要上孩子，這個時候就要開始註意身體瞭，除瞭要瞭解哪些東西不適合在備孕期間食用外，還應該註意吃一些能夠有效提高懷孕幾率的食物，那麼，女方吃什麼食物能助孕？一起來看下。女方吃什麼食物能助孕？1、魚為瞭確保能健康的懷孕，你需要ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸有利於保持體內荷爾蒙的正常運作，還優化組與寶寶大腦的發育。有人會擔心吃魚會攝入過多的汞，其實不用擔心，隻要選