眼睛是人心靈的窗戶，而且如果寶寶有一雙水汪汪的大眼睛也會讓人覺得特別討喜。這時候就很多人說，寶寶眼睛又黑又大，這和遺傳有關。其實不然，靠懷孕期間女性飲食問題，一樣可以讓寶寶有一雙黑亮眼睛。那麼孕期吃什麼寶寶眼珠黑？孕期吃什麼寶寶眼珠黑1、油質魚類：孕婦應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎兒視力健全發展。2、含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜：孕婦在孕期