脊椎變形大多由於日常學習生活習慣不規范，彎腰駝背久瞭，脊椎不知不覺就變形瞭。當你發現自己因為脊椎變形而顯得駝背沒精神時，怎樣挺直腰板也不管用時，你就應該開始關註脊椎變形的矯正方法瞭。如果你也有脊椎變形的苦惱，希望以下矯正方法可以幫到你：脊椎變形怎麼矯正：1、普及脊椎健康知識，讓大傢充分認識到脊椎變形的危害，自覺從小維護脊椎健康。2、糾正不良姿勢，包括站姿、坐姿、睡姿及學習、看電視電腦、背書包的姿勢