現實生活中有部分人是出現便秘和拉肚子的，而且是相互交替的，這個一般是胃腸功能紊亂的癥狀的，最好是及時就醫治療的，還要從飲食上調整的。多喝水註意休息以及飲食保持清淡的，下面就給各位講解有關便秘拉肚子的健康知識。一、拉肚子便秘是怎麼回事考慮為胃腸功能紊亂，長期飲食不規律、缺乏運動導致胃腸蠕動減慢，表現為飲食調節差、腹痛、腹脹、便秘或是腹瀉等不適。如果出現便秘與腹瀉交替癥狀時，多數因素見於結腸炎的表現，