在生活中，長時間保持一個姿勢是很累的，還會引起酸痛的感覺，要適當的運動，最好做到勞逸結合，這樣才是對身體最有益處的。另外，引起腰酸、腰痛的原因有很多，除瞭腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突等，坐久瞭也會腰酸的。那麼坐的時間長瞭後腰酸是什麼原因引起的？坐的時間長瞭後腰酸是什麼原因引起的久坐特別是前傾會使腰部肌肉承受更大壓力，容易引起腰肌勞損和椎間盤突出。另外，對那些長期缺少運動的人來說，或是因為工作需要久