孕婦每個人都有自己喜歡吃的東西，但是因為懷孕的禁忌比較多，很多愛吃的都不能吃瞭，隻能忌口啦，但是應該給孕婦準備一些新鮮的食物，並且對孕婦有好處的來吃。既可以滿足食欲，又可以有益於孕婦。那麼， 孕晚期能吃涼拌海帶嗎？可以適量的吃一些。孕晚期能吃涼拌海帶嗎 海帶是一種味道可口、營養價值很高的食品，即可涼拌、又可做湯，素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，孕期適當吃海帶會使營養更均衡。海帶中